Mein Trainingsangebot

Personal Training

 

Beim Personal Training werden Ihre persönlichen Ziele genau herausgearbeitet. Aufbauend auf diese Ziele erstelle ich Ihnen einen individuellen Trainingsplan und zeige Ihnen wie die einzelnen Übungen aussehen. Sie trainieren sowohl gemeinsam mit mir als auch alleine, um diese Ziele zu erreichen. Mit Zwischentestungen überprüfen wir Ihren Trainingsfortschritt und ich passe Ihren Trainingsplan entsprechend an.

Melden Sie sich gleich hier für ein unverbindliches Beratungsgespräch an.

 

Preise:

Personal Training: 50 Min. € 80,-

 

Starterpaket Trainingsplanung:

Ausführliches Anamnesegespräch, Erstellung eines personalisierten Trainingsplans für 4 Wochen in Abstimmung mit den persönlichen Zielen + 2x Personal Training, online Trainingsdokumentation und Trainingsbetreuung.

€ 360,-

 

Weiterführende Trainingsplanung inkl. Personal Training:

Monatliche Erstellung und Anpassung des Trainingsplans, 1x Personal Training, online Trainingsdokumentation und Trainingsbetreuung für 4 Wochen.
€ 180,- 

 

Gruppentraining

 

In Kleingruppen gemeinsam mit Ihren Freund/innen trainieren wir outdoor oder indoor. Je nach Vorliebe und Trainingsziel kann ich folgende Einheiten anbieten:

  • Pilates
  • Rückenkräftigung
  • Haltungs- und Ausgleichsgymnastik
  • Nordic Walking
  • Dance Workout
  • Ausdauertraining
  • Anfänger Lauftraining
  • funktionelle Kräftigung

 

Preise:

Nach Vereinbarung, abhängig von Gruppengröße und Ort des Trainings.


Ich helfe Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele!